Entspannte Kinder

Unterstützung  bei Schwierigkeiten im der Stress- und Emotionsregulation

Folgende Anzeichen könnten darauf hinweisen, dass Ihr Kind zu wenig Entspannung erfährt: 

  • Ihr Kind klagt über somatische Beschwerden wie z.B.  Bauch- oder Kopfschmerzen
  • es verhält sich unruhig und zappelig
  • es zeigt Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten
  • Sie beobachten Auffälligkeiten im Essverhalten (wenig oder erhöhter Appetit)
  • Ihr Kind leidet unter Verspannungen im Schulter- oder Rückenbereich
  •  es zeigt gereiztes, trotziges oder aggressives Verhalten oder Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwierigkeiten
  • etc.

Hier finden Sie ein paar Entspannungsmöglichkeiten, die Sie in den Alltag mit Ihrem Kind einbauen können:

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Einfache Stilleübungen für Kinder.pdf
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Massagespiele für Kinder.pdf
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Mandalas zum Ausmalen.pdf
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Phantasiereise.pdf
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YOGA FÜR KINDER

PRAXISGEMEINSCHAFT FÜR KLINISCHE PSYCHOLOGIE

Mag. Catherine Penz-Gieorgijewski

 

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